Memory Foam Ergonomische Rugsteun Kussen - Ruggensteun / Lendesteun / Lendensteun / Rugkussen / Lendekussen / Lendenkussen Auto Ortophedisch Stoel Kussen - Voor Premium Lenden Rug Massage / Rugpijn / Rugprotector Support - 8719497096121

Kenmerken: Dit orthopedisch lumbaal rugkussen geeft een gezonde ondersteuning ter preventie, vermindering en behandeling van rugklachten. Doordat dit rugkussen is gemaakt van visco-elastisch traagschuim (memory foam), vormt het kussen zich naar uw lichaam. Waardoor de druk op uw spieren en gewrichten gelijkmatig wordt verdeeld. Hierdoor krijgt u een optimale en gezonde ondersteuning in uw rug. Met de elastische band kan het lendenkussen op de juiste hoogte geplaatst worden. Kenmerken: - voor een anatomische gezonde zithouding. - verminder of behandel rugklachten. - ter preventie van een holle rug. - met elastische band voor plaatsing op de ideale hoogte. - luxueus en multifunctioneel; toepasbaar in bankstel en op stoelen (thuis of op kantoor). - geschikt voor gebruik in de auto, indien uw autostoel al veel zijdelingse ondersteuning heeft dan adviseren wij u het lordose rugkussen. - verlicht pijn en spanning in de onderrug. - ondersteunt de lendenen en ruggengraat. - ergonomisch verantwoord, sterk en veerkrachtig traagschuim. - universele maat kussen: 33 x 31 x 10 cm - afneembare hoes, wasbaar op 30 graden - Geleverd in de kleur zwart Werking De zithouding Bijna alle zithoudingen doen de lendeholling (lumbale lordose) sterk verminderen en zelfs omslaan in een meer bolle houding (kyfose). Het passieve zitten, zoals meestal het geval is in luie stoelen maar ook in autostoelen, vermindert de lendeholling tot een meer bolle positie (kyfotische posities). Door deze posities belast men het achterste deel van de tussenwervelschijf (discus intervertebralis), en dan m.n. de kraakbeenring om de kern (nucleus), veel te zwaar. Indien deze zitpositie gedurende langere tijd wordt aangehouden kan een overrekking plaatsvinden, of kunnen zelfs kleine scheurtjes (micro-traumata) in de tussenwervelschijf ontstaan. Daarom is het verstandig om gedurende lange zittende werkzaamheden, om het half uur, een stukje te lopen. Spanning op de tussenwervelschijf Het blijkt dat als men in een bolle houding in stoel zit, de spanning op de tussenwervelschijf kan oplopen tot maar liefst 185 kilo (natuurlijk afhankelijk van het lichaamsgewicht). Wanneer men echter in dezelfde stoel zit maar in een holle houding, bedraagt deze spanning op de tussenwervelschijf maar 50 kg, hetgeen een normale tussenwervelschijf met kern goed aankan. De genoemde kleinen scheurtjes in de tussenwervelschijf kunnen een voorbode zijn van de gevreesde hernia (H.N.P.). Daarom is het van belang om tijdens het zitten een naar hol neigende rug te handhaven, ter voorkoming van een te grote belasting op de tussenwervelschijf. Lumbaar lendenkussen Deze overbelasting van de tussenwervelschijf kan met name voorkomen worden, door gebruik van een lumbaar lendenkussen of rugkussen die ontwikkeld zijn ter ondersteuning van deze belastingverlagende houding. Het lumbaar lendenkussen voorkomt het doorzakken naar de meer bolle houding, en daarmee al te grote krachten op de tussenwervelschijf tegen gaat. Indien deze krachten toch ontstaan door langdurig zitten in een te bolle houding kunnen die uiteindelijk een beschadigende werking hebben op de tussenwervelschijf om de kern van de tussenwervelschijf. Daarnaast kunnen rugoefeningen gedaan worden ter vergroting van de mogelijkheid tot het hol maken van de rug om daarmee een goede ondersteuning te geven aan een juiste zithouding.
Artikelnummer: 9200000068152214 - Bol.com
Merk:
Prijs: € 34,95
Beoordeling: 4

Meer

Dit orthopedisch lumbaal rugkussen geeft een gezonde ondersteuning ter preventie, vermindering en behandeling van rugklachten. Doordat dit rugkussen is gemaakt van visco-elastisch traagschuim (memory foam), vormt het kussen zich naar uw lichaam. Waardoor de druk op uw spieren en gewrichten gelijkmatig wordt verdeeld. Hierdoor krijgt u een optimale en gezonde ondersteuning in uw rug. Met de elastische band kan het lendenkussen op de juiste hoogte geplaatst worden.

Kenmerken:
- voor een anatomische gezonde zithouding.
- verminder of behandel rugklachten.
- ter preventie van een holle rug.
- met elastische band voor plaatsing op de ideale hoogte.
- luxueus en multifunctioneel; toepasbaar in bankstel en op stoelen (thuis of op kantoor).
- geschikt voor gebruik in de auto, indien uw autostoel al veel zijdelingse ondersteuning heeft dan adviseren wij u het lordose rugkussen.
- verlicht pijn en spanning in de onderrug.
- ondersteunt de lendenen en ruggengraat.
- ergonomisch verantwoord, sterk en veerkrachtig traagschuim.
- universele maat kussen: 33 x 31 x 10 cm
- afneembare hoes, wasbaar op 30 graden
- Geleverd in de kleur zwart

Werking
De zithouding
Bijna alle zithoudingen doen de lendeholling (lumbale lordose) sterk verminderen en zelfs omslaan in een meer bolle houding (kyfose). Het passieve zitten, zoals meestal het geval is in luie stoelen maar ook in autostoelen, vermindert de lendeholling tot een meer bolle positie (kyfotische posities). Door deze posities belast men het achterste deel van de tussenwervelschijf (discus intervertebralis), en dan m.n. de kraakbeenring om de kern (nucleus), veel te zwaar. Indien deze zitpositie gedurende langere tijd wordt aangehouden kan een overrekking plaatsvinden, of kunnen zelfs kleine scheurtjes (micro-traumata) in de tussenwervelschijf ontstaan. Daarom is het verstandig om gedurende lange zittende werkzaamheden, om het half uur, een stukje te lopen.

Spanning op de tussenwervelschijf
Het blijkt dat als men in een bolle houding in stoel zit, de spanning op de tussenwervelschijf kan oplopen tot maar liefst 185 kilo (natuurlijk afhankelijk van het lichaamsgewicht). Wanneer men echter in dezelfde stoel zit maar in een holle houding, bedraagt deze spanning op de tussenwervelschijf maar 50 kg, hetgeen een normale tussenwervelschijf met kern goed aankan. De genoemde kleinen scheurtjes in de tussenwervelschijf kunnen een voorbode zijn van de gevreesde hernia (H.N.P.). Daarom is het van belang om tijdens het zitten een naar hol neigende rug te handhaven, ter voorkoming van een te grote belasting op de tussenwervelschijf.

Lumbaar lendenkussen
Deze overbelasting van de tussenwervelschijf kan met name voorkomen worden, door gebruik van een lumbaar lendenkussen of rugkussen die ontwikkeld zijn ter ondersteuning van deze belastingverlagende houding. Het lumbaar lendenkussen voorkomt het doorzakken naar de meer bolle houding, en daarmee al te grote krachten op de tussenwervelschijf tegen gaat. Indien deze krachten toch ontstaan door langdurig zitten in een te bolle houding kunnen die uiteindelijk een beschadigende werking hebben op de tussenwervelschijf om de kern van de tussenwervelschijf. Daarnaast kunnen rugoefeningen gedaan worden ter vergroting van de mogelijkheid tot het hol maken van de rug om daarmee een goede ondersteuning te geven aan een juiste zithouding.

Kopen